打造你的健康生活~(已結束)

健康生活不只是口號，
更是需要身體力行的指標，
別在輕忽生活上的小瑕疵或是小習慣
經年累月的小問題也會變成大危機~~

健康生活不再狹隘的只針對身體疾病，
心靈上的分享與飲食、日常習慣也與健康息息相關
課程中將安排健康小常識、重新檢視自己的生活習慣等相關課程



同時也安排最新的健康資訊，讓大家認識流行疾病，
以及目前政府已公布的有毒物品及食物資訊


另外課程中也安排所謂的一菜一故事，
每個人在人生中都有許多故事，
根據日本著名漫畫「深夜食堂」所衍生的課程內容
人生中總有一道菜代表著你的思念或牽掛
藉由作菜，讓你分享你的人生故事，
分享之餘，教導班級學員一同烹煮這道愛的料理

課程內容將視願意分享的學員數量加以排定，
上課後將會再調整課程內容喔！

暫定課程大綱：

1.      課程介紹與自我介紹

2.      銀髮族的健康與快樂

3.      一菜一故事(學員分享健康菜單&實際操作)

4.      市面上的有毒產品

5.      一菜一故事(學員分享健康菜單&實際操作)

6.      別小看流行性感冒與禽流感

7.      你知道易怒會造成甚麼嚴重的後果嗎？

8.      別讓不當用藥方式毀了健康

9.      找時間動一動&找尋適合自己的運動

授課老師：王佩瑜

上課地點：新營樂齡學習中心(大宏社區活動中心)

                    台南市新營區民族路21-61號

報名地點：同上

報名電話：0986-241688  蔡小姐

上課時間：102/07/04-102/09/05

                    週四09:00-11:00

招生人數：20人

上課費用：350元/9週