健康呷百二~(招生中)

想要知道如何吃的健康、吃的安心嗎？

針對症狀提供正確的飲食觀念

想要獲得知識又能煮的開心嗎？

現場老師都有教唷！！

上課時間：105/11/3—105/12/29

 每週四早上9-11點 

課程理念：藉由課程宣導健康的觀念，並傳遞目前最新的健康資訊，同時安排親手烹飪健康飲食的教程，增近學習互動的機會，促進學員與學員之間的人際交流與經驗分享。

上課地點：大宏社區活動中心

上課方式：健康教學，讓學員了解最新健康資訊，引導正確的健康觀念，同時介紹容易忽略卻易產生的隱性疾病，視上課內容需要煮食。                 

  授課老師：王佩瑜

報名地點：大宏社區辦公處

材料費：免費(請各組學員自備和採購材料，視各組學員需求添購，避免浪費。)

學費： 300元/9堂。

招生名額：20名

報名電話：0986-241688 蔡小姐

設備：社區提供小瓦斯爐、菜刀和砧板，有關小鍋具等烹飪器材請視課程及當天菜單自備。

課程內容：

週	主　　題／內　　容
１	自我介紹、健康飲食課程簡介
２	免疫力決定你的健康生活
３	如何與慢性病共處
４	別讓自己乾枯了-淺談秋季保養
５	別再過度使用3C產品啦！藍光有害!!!!
６	腸道致命傷-認識大腸癌
７	別小看小毛病，預防失能一起來
８	冬季低溫-心血管疾病的殺手
9	一個人的幸福「食」光

注意事項：

1.必須使用瓦斯爐，禁止12歲以下小朋友進入。

2.鍋碗瓢盆及菜單材料請小組自備，請響應環保，拒絕免洗碗筷及餐具。

3.每四人為一組，尚未分組的學員由老師編派分組，請推派組長安排每週材料準備事宜。