樂齡課程--健康飲食班(已額滿)

非常感激大家的熱情，健康飲食班在極短的時間內已經額滿，只能向後來報名的學員先說聲抱歉，不過可先納入後補名單，若有空缺，可以另行遞補^^

想要知道如何吃的健康、吃的安心嗎？

針對症狀提供正確的飲食觀念

想要獲得知識又能煮的開心嗎？

現場老師都有教唷！！

上課時間：2011/1/3—2011/2/28 

 每週一早上9-11點  (2/7春節，放假一天)

上課地點：大宏社區活動中心

注意事項：1.必須使用瓦斯爐，禁止12歲以下小朋友進入。

          2.鍋碗瓢盆及菜單材料請小組自備，請響應環保，拒絕免洗碗筷及餐具。

          3.每四人為一組，尚未分組的學員由老師編派分組，請推派組長安排每週材料準備事宜。

課程內容：                                授課老師：王佩瑜

日期	課程內容	日期	課程內容
1/3	相見歡，課程大綱介紹	1/10	疲勞所帶來的後遺症~~你了解嗎？
1/17	高血壓患者也能吃火鍋	1/24	控制體重並不難
1/31	心血管疾病患者應該怎麼吃？	2/14	健康的隱形殺手—便秘
2/21	你不能不知道抗血脂的重要性	1/28	糖尿病也能吃得開心

※此課程只限辦公處報名，若有不便，敬請見諒！

上課方式：健康衛教，視上課內容需要煮食。

報名方式：4人為一組，可推派組長報名，尚未分組學員至

         課堂中編排。只招收5組(20人)。

報名地點：大宏社區辦公處

學費：免費

材料費：免費(請各組學員自備和採購材料，視各組學員需求煮多少、算多少，避免浪費。)

場地費： 300元/8堂。

設備：社區提供小瓦斯爐，有關鍋碗瓢盆請視課程及當天菜單自備。